More stories

  • ,

    മലാശയ കാൻസർ എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി അറിയുവാൻ സാധിക്കും… ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുക……

                  മലാശയത്തിലും,  വൻകുടലിലും, കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അർബുദമാണ് മലാശയ കാൻസർ അഥവാ കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ.  പൊതുവേ നമ്മുടെ കേരളത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു.   ഇനിയും ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.                ചിലരിൽ ഇത് ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, മറ്റൊന്ന് അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ  ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലായി ഉണ്ട്. ഫാറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരിലും,  കൂടുതലായി മാംസാഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരിലും ഇത് ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യതകളുണ്ട്. മറ്റൊന്ന് പുകവലിയുടെ കൂടുതലായുള്ള ഉപയോഗം കൊണ്ടും ഈ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതകളുണ്ട്.                                             […]

  • ,

    വൃക്കരോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? നാം അറിഞ്ഞിരികേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ..

                        ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് വൃക്കരോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നുള്ളതാണ്.                                               ഇനിയും നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വൃക്കയുടെ ധർമ്മം എന്താണെന്ന് നോക്കാം.                                 നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഒരുമിപ്പിക്കുകയും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പി എച്ച് ലെവൽ ശരിയാക്കുന്നതിനും, ബ്ലഡ് പ്രഷർ, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ […]

  • ,

    ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിച്ച് എങ്ങനെ സുഖമായി ഉറങ്ങാം???

            ഇന്നു ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നമ്മളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉറക്കക്കുറവ് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം എന്നതാണ്.  മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവ്.എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മളിൽ ഈ ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട   ഒരു കാര്യമാണ്.         പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും നമ്മളിൽ ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചില അസുഖമുള്ള രോഗികളിൽ അവർ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഉറങ്ങിയില്ല എന്ന് തോന്നലുണ്ടാവും, എന്നാൽ അവരെ കാണുന്നവർ അവർ നന്നായി ഉറങ്ങി എന്ന് കരുതും ഇതിനെ സബ്ജകടിവ് ഇൻസോംനിയ എന്നു പറയുന്നു.                              സാധാരണയായി  ഉറക്കക്കുറവ് […]

  • ,

    നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന യൂറിക്കാസിഡ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

                    ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പങ്കു വെക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന യൂറിക്കാസിഡ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നുള്ളതിനെ പറ്റിയാണ്. യൂറിക്കാസിഡ് എന്നാൽ എന്താണ്?നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ യൂറിക്കാസിഡ് കൂടുമ്പോൾ അത് വെറും കാലിന്റെ ജോയിൻടിനു  ഉണ്ടാവുന്ന വേദന മാത്രമല്ല, ഇതുമൂലം കിഡ്നി സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നു, ഹാർട്ടിന് പ്രോബ്ലം ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ ബ്ലഡ് വേസെൽസിനുള്ളിൽ ഡാമേജ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതുമൂലം സ്ട്രോക്ക് പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നു.                                              നമ്മുടെ ഇടയിലുള്ള ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ചിന്തിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിടിന്റെ  നോർമൽ റേഞ്ച് 3.4-7.2 ആണ്. അതുകൊണ്ട ഇതിന്റെ […]

  • ,

    പിത്താശയ കല്ല് ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ? ഇതിന്റെ പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ?

             ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പങ്കു വെക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പിത്താശയ കല്ലിനെ പറ്റിയാണ്.  വയറിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് കരളിന് കീഴായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവയവമാണ് പിത്താശയം. പിത്താശയത്തിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം നമ്മുടെ കരൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം ശേഖരിച്ചു വയ്ക്കുകയും അതിലെ ജലാംശം അബ്സോർബ് ചെയ്ത്  പിത്തരസത്തിലെ കട്ടി കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. പിത്തരസം എന്നാൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഉള്ള ദഹനരസം ആണ് പിത്തരസം.                                                           പിത്താശയ കല്ല് ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ                    നമ്മുടെ കരൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസത്തിൽ […]

  • ,

    എടിഎം കാർഡ് ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ ഏ റ്റി എമ്മിൽ നിന്ന് പണം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും

                   നാം  പലപ്പോഴും പണം പിൻവലിക്കാൻ ATM കാർഡുകളാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ എടിഎം കാർഡ് ഉപയോഗിക്കാതെ എങ്ങനെ പണം പിൻവലിക്കാം എന്നാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.                       ഇപ്പോൾ ബാങ്കിങ് സ്ഥാപനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തിയതനുസരിച്ച് നമുക്ക് എടിഎം കാർഡിനു  പകരം ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ കയ്യിലുണ്ടെങ്കിൽ എടിഎം സെന്ററിൽ പോയി പണം എടുക്കാവുന്നതാണ്. നാം എടിഎം കാർഡ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയി എന്ന് കരുതുക. നമുക്ക് എടിഎം സെന്ററിൽ പോയി നമ്മുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച്  പണം എടുക്കാവുന്നതാണ്.                  എങ്ങനെ എടിഎം കാർഡ് […]

  • ,

    റവ ഉപയോഗിച്ച് കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാം

                        നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണല്ലോ റവ. റവ ഉപയോഗിച്ച് നാം ഉപ്പുമാവും അങ്ങനെ പല തരത്തിലുള്ള പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ടല്ലോ.റവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കേക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം ആണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ഇൻഗ്രീഡിയൻസും  സാധനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ റവ കേക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു പലഹാരമാണിത്.           എപ്പോഴും  ഒരു അളവിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ആയിരിക്കണം എല്ലാ ഇൻഗ്രീഡിയൻസിന്റെയും മെഷർമെന്റ് എടുക്കേണ്ടത്.   ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ റവ  – 1 കപ്പ്‌  […]

  • ,

    കഫക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായി മാറുന്നതിനുള്ള ഒരു ഒറ്റമൂലി

                       നമ്മുടെ തലയിലും നെഞ്ചിലും കെട്ടി നിൽക്കുന്ന കഫം പൂർണമായി മാറുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു നാച്ചുറൽ റെമഡിയാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും നാം പലവിധത്തിലുള്ള അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ ആണ് ഇതിനുവേണ്ടി കഴിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഈ കഫക്കെട്ടിൽ  നിന്നും പൂർണ്ണമായും ഒരു മുക്തി നമുക്ക് ലഭിക്കാറുമില്ല.            വരണ്ട ചുമ,  തുമ്മൽ, ജലദോഷം,  മൂക്കടപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ, മൈഗ്രേൻ ഇവയൊക്കെ നമുക്ക് ഇടയ്ക്കിടക്ക് വരാറുണ്ടല്ലോ. അവ പൂർണമായും മാറുന്ന നല്ല ഒരു പ്രകൃതിദത്തടിപ്പുമായി ആണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വന്നിരിക്കുന്നത്. […]

  • ,

    പ്രീമെട്രിക് സ്കോളർഷിപ്പിന് ഉള്ള അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിച്ചു തുടങ്ങി

                 കേന്ദ്ര സംസ്ഥാന സർക്കാരിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടുകൂടി നടപ്പിലാക്കുന്ന നാഷണൽ സ്കോളർഷിപ്പ് പോർട്ടലിൽ  നിന്നും നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തും മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ന്യൂന പക്ഷ സമുദായങ്ങളിലെ വിദ്യാർഥികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന  പ്രീമെട്രിക്, പോസ്റ്റ്‌ മെട്രിക്, മെറിട് കം മീൻസ് സ്ക്കോളർഷിപ്പുകൾക്കുള്ള 2020-2021 വർഷത്തേക്കുള്ള അപേക്ഷകൾ ഇപ്പോൾ  ക്ഷണിച്ചിരിക്കുന്നു.             സിബിഎസ്ഇ, ഐസിഎസ്ഇ,  സ്റ്റേറ്റ് ഇവയിൽ ഏത് സിലബസുകളിൽ ഒന്നു മുതൽ പത്താം ക്ലാസ് വരെ പഠിക്കുന്ന വിദ്യാർഥികൾക്ക് ഈ സ്കോളർഷിപ്പ് വേണ്ടി അപേക്ഷിക്കാം. അവർ പഠിക്കുന്ന ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ നാഷണൽ സ്കോളർഷിപ്പ് പോർട്ടലിൽ  […]

  • ,

    പ്രവാസി ക്ഷേമനിധി പദ്ധതിയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

                 പ്രവാസികൾ നമ്മുടെ നാടിന്റെ സ്വത്താണ്. കേരള സർക്കാരിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സംരംഭമാണ് പ്രവാസിക്ഷേമനിധി. വിദേശത്ത് രണ്ടുവർഷമെങ്കിലും ജീവിച്ചു  ഇന്ത്യയിൽ മടങ്ങിയെത്തുന്ന പ്രവാസികൾക്ക് ഈ ക്ഷേമനിധിയിൽ അംഗത്വം നൽകുന്നു. ഇത് വിദേശത്ത് ജോലി ചെയ്ത് മടങ്ങിയെത്തിയ പ്രവാസികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമേറിയ ഒരു സഹായമാണ്.          പ്രവാസികളുടെ ഉന്നമനത്തിനു വേണ്ടിയാണ് കേരളസർക്കാർ ഇത് നിർമ്മിച്ചത്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നാല് ലക്ഷത്തിലധികം പ്രവാസികൾ ഈ ക്ഷേമനിധിയിൽ അംഗങ്ങൾ ആയിട്ടുണ്ട്. ഈ ക്ഷേമനിധിയിൽ  അംഗങ്ങളായിട്ടുള്ള വിദേശികൾ 300 രൂപയാണ് മാസംതോറും അടക്കേണ്ടത്. […]

  • ,

    സെപ്റ്റംബർ 21ന് സ്കൂൾ തുറക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ (Open list) (0 submissions)

    നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ സെപ്റ്റംബർ 21 മുതൽ സ്കൂളുകളും കോളജുകളും തുറന്നു പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുമതി നൽകിയിരിക്കുകയാണ് എന്നാൽ സംസ്ഥാന സർക്കാർ അംഗീകൃത സ്‌കൂളകൾ തുറന്നു  പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഇതുവരെ ഒരു തീരുമാനം ഉണ്ടായിട്ടില്ല.             എന്നാൽ കേന്ദ്രസർക്കാർ സെപ്റ്റംബർ 21 മുതൽ സ്കൂളുകളും കോളജുകളും തുറന്നു പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുമതി നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്ത് അതിനുള്ള തീരുമാനം ഇതുവരെ കൈക്കൊണ്ടിട്ടില്ല. എന്നാൽ സിബിഎസ്ഇ സ്കൂളുകളിൽ ക്ലാസുകൾ തുടർന്ന് എടുക്കാനുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയുണ്ടായി. 50 ശതമാനം […]

Back to Top

Hey there!

Sign in

Forgot password?
Close
of

Processing files…